隨著年紀增長，家中的物品往往在不知不覺中越堆越多。櫃子滿了、抽屜塞了，心裡也跟著變得沉重。近年愈來愈多人開始接觸「終活整理」，不再只是為了未來做準備，而是希望在現在，就能過得更自在、更輕盈。在日本，「終活」原本指的是為人生後段所做的各種安排，例如財產規劃、文件整理與物品取捨。但如今，這個概念已經轉變為一種重新檢視生活的方式。透過整理，人們不只是在清空空間，也在梳理回憶、放下執念，為人生下半場留下更多彈性與可能。終活整理，整理的不只是東西不少熟齡族在整理過程中，會重新翻看年輕時的照片、紀念品或舊物，回憶湧現的同時，也更清楚自己真正珍惜的是什麼。有人因此重新規劃旅行、投入興趣，讓生活再次充滿期待。此外，提前整理也能減輕家人的負擔。對多數親人來說，事後整理大量物品既耗時又費心，如果能在生前先行分類、處理，無論是保留、轉贈或清理，都能讓家人少一份壓力。整理，其實也對身心有益打掃、搬動物品能活動筋骨，讓身體保持活力；空間變得寬敞，也能降低跌倒風險。更有些人意外發現塵封多年的物品，轉售後還能為退休生活增加一筆彈性資金。如果一想到要丟東西就捨不得，專家建議，不妨先好好回味與物品連結的情感，例如翻相簿

多數人一談到房貸，腦中浮現的都是「越快還完越好」。不過，最近有一種反直覺的做法引發討論：明明已經有能力繳清，卻選擇刻意留下部分房貸不還，目的不是為了省利息，而是為了保護自己。藝人趙婷日前分享朋友的親身經驗，提到一位已接近還清房貸的屋主，特別保留約50萬元的貸款餘額。乍聽之下似乎不太合理，但這個決定，其實來自專業人士的提醒，也讓不少人開始重新檢視「完全無貸款」是否真的最安全。房子一旦沒有抵押，風險反而出現朋友轉述，有律師曾提醒：「房貸繳清，不代表風險結束，有時反而是另一段風險的開始。」原因在於，當房貸全數清償後，銀行會開立清償證明並協助辦理抵押權塗銷，房屋隨即成為完全沒有任何設定的資產。從資產自由的角度看，這當然是一件值得慶賀的事；但從風險管理的角度來看，卻可能出現漏洞。因為少了銀行這一道關卡，房屋在法律程序上變得「更容易被操作」，只要屋主在特定情境下做出錯誤判斷，後果可能難以挽回。為什麼保留房貸，反而多一層保護有房貸在身的房屋，任何與抵押、過戶或重大異動相關的程序，都必須經過銀行審核。銀行不一定能完全杜絕風險，但至少會多確認一次、多詢問幾個問題，也可能因此拖延時間。這段時間，往往就是讓

數位發展部今（4）日舉行新春媒體交流會，宣布今年將以「加強打詐、發展軟體產業、強化資安韌性、建構數位政府」為4大施政主軸，並以去年為基礎，持續擴大數位轉型動能，扮演「數位發動機」的角色，讓科技研發轉化為實質的經濟價值。部長林宜敬也表示，去年數發部逐步由傳統補助思維轉型為「企業經營」的邏輯推動政務，並專注於解決產業痛點。

台東鐵花路徒步區自民國104年啟用至今，是不少遊客必訪之地，但也因鋪面平整度及安全疑慮面臨轉型。台東縣府表示，為提升公共安全與環境品質，「鋪面、燈光及指標整合工程」將於3月中旬動工，未來打造兼具文化展演、休閒遊憩、觀光服務與文創產業能量的「鐵道市集」。

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台中房市近年持續升溫，其中最受矚目的區域，非「七期重劃區」莫屬。放眼國際城市核心——如紐約曼哈頓中城、倫敦金絲雀碼頭、巴黎拉德芳斯與東京六本木——這些地段皆集合公部門、企業總部、頂級商業與高質感住宅，成為城市競逐的黃金心臟。而台中七期，也正以相同規模與視野快速成形，逐步打造中台灣最具國際感與代表性的都會核心。七期的城市樣貌正快速演進。寬闊的街廓、整齊天際線，以及文心森林公園構築的大片綠意，讓此地同時具備成熟商圈與舒心生活。巨型建設不斷推進，吸引企業、品牌與高端居住需求同步匯聚，形成台中最具能量的房地產高地。其中最受到長期關注的，莫過於未來即將完工的一系列超高層地標建築。以國泰人壽投資的「國泰置地台中 101」為例，預計 2027 年完工，將刷新城市天際線，成為中台灣新的國際級商辦指標。同時，聯聚中維、興富發 63 層摩天案、寶璽天讚與多間飯店與商辦複合體工程陸續到位，使七期具備發展總部經濟與吸引國際品牌的能量，強化其作為資本中心的地位。然而，在這樣的高密度核心之外，「七期南側」以不同姿態吸引高端居住族群目光。此區以純住宅規劃為主，少了商業活動的喧囂，卻擁有完整且便利的生活機能。低密度與

一名24歲剛畢業的女大學生，因長期胃部不適就醫檢查，確診時已是胃癌末期。回想過去，她至少有兩年每天都在校門口的燒烤攤購買串串香，辛辣又香的口味讓她無法抗拒，醫師表示這可能是誘發胃癌的因素之一。專家提醒，不僅燒烤，吸菸、喝酒、幽門螺旋桿菌感染以及家族胃癌史，都可能增加年輕人罹患胃癌的風險。胃癌早期症狀不明顯，常被忽略，患者可能僅出現胃酸逆流、噁心或食慾不振。隨著病情進展，才會出現胃痛、體重下降、貧血等明顯症狀。河南中醫院腫瘤科副主任醫師郭軍輝指出，長期抽菸或喝酒的人，胃部也會受到有害物質刺激，幽門螺旋桿菌感染則會增加胃潰瘍及胃癌的風險。嘉義大林慈濟醫院胃腸肝膽科醫師陳彥均表示，臨床上胃癌患者多為中高齡族群，但幽門桿菌、飲食高鹽高亞硝酸鹽、家族遺傳等因素，也可能讓年輕人罹癌。燒烤、加工肉品如香腸、火腿、臘肉，以及醃漬食品，可能含有亞硝酸鹽，在胃酸環境下轉化為亞硝胺，具有致癌性。為了預防胃癌，陳醫師建議民眾可檢測幽門螺旋桿菌並及時根除，同時戒菸戒酒，減少加工與高鹽食品攝取，多吃新鮮蔬果，並注意飲食衛生，避免共用餐具傳染幽門桿菌。針對晚期胃癌，目前免疫治療與化學治療合併使用，效果已顯著提升存活

新北市租屋市場近期出現細微但持續的變化。整體來看，住宅租金並未劇烈波動，卻呈現穩定向上的趨勢，對長期租屋族而言，生活成本的變化仍值得關注。特別是部分熱門區域，租金調整的幅度已逐漸被市場感受到。從市場結構觀察，新北市近年生活機能持續完善，加上就業機會集中、交通網絡與台北市緊密連結，讓不少通勤族與首購族將租屋視為主要居住選擇。這樣的剛性需求，使得租賃市場維持一定熱度，也支撐了租金水準。房市專家指出，對於買房門檻較高的族群來說，新北市第一環行政區以及捷運沿線仍是最受青睞的地段，租金自然較難鬆動。不過，隨著整體房市交易量偏弱，部分原本待售的物件轉為出租，也在一定程度上增加供給，有助於緩和租金過快上升的壓力。若願意稍微拉長通勤距離，轉向次級區域，仍有機會找到價格相對親民的租屋選項。官方也提醒，租金指數本身會因市場結構與樣本調整而出現小幅波動，並不代表實際租金短期內出現劇烈變化，長期趨勢仍是觀察重點。相關單位也會定期公布住宅買卖與租赁指數，協助民眾掌握市場動向。關鍵數據顯示，新北市114年上半年住宅租金整體呈現「平穩緩漲」，八大次分區的租金指數介於約100至106之間，半年漲跌幅落在-0.01%至

台灣的道路交通問題不僅僅是自行車而已，許多未掛牌的電動車或是電動輔助自行車，甚至是電動滑板車也都是造成混亂的原因。近日，網路上流傳著一段影片，內容是一輛電動滑板車在馬路上行駛，被後方一輛自小客車超車，結果滑板車騎士突然偏離方向，差點被自小客車撞到，幸好在失去控制後立刻跳車並甩尾，才沒有釀成嚴重的交通事故。